Bebês e idosos devem beber mais água e serem observados.
Preste atenção nas pessoas acima dos 75 anos e nos
O
calor e a falta de chuva fazem o ar ficar seco.
Mesmo quando há um pouco de vento, a sensação é de desconforto. Para
amenizá-la e aumentar a sensação de bem-estar, leia abaixo as dicas
dadas pelos pediatras Evandro Sergio Spalter e Roberto Baldacci,
livre-docente do Departamento de Pediatria da Universidade de São Paulo.
bebês de até 1 ano. Ofereça bastante água para eles
- Preste atenção nas pessoas acima dos 75 anos e nos bebês de até 1 ano. Ofereça bastante água para eles.
- Para aumentar a umidade do ar na sua casa, use um umidificador.
Se você não tem um aparelho desses, faça o seguinte: molhe uma toalha de
banho grande e torça. Pendure a toalha molhada entre duas cadeiras, mas
deixe uma das pontas megulhada num bacia ou num balde cheio d'água.
- Quanto mais seco o ar, mais sede sentimos. Mas para você ter
certeza de que está bebendo a quantidade suficiente de água, tome o
dobro do que está acostumado. Por exemplo, se você costuma tomar quatro
copos de água por dia, tome oito nesses dias secos.
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